問題：提問：人生多變

聽朋友說泡溫泉可以減肥，請(qǐng)問泡溫泉真的可以減肥嗎？如果泡溫泉可以減肥，我也想去泡！

回答：回答：沒那種命

溫泉是個(gè)好東西，溫泉是人們驅(qū)寒、娛樂、去病、養(yǎng)生不可或缺的自然資源，而且泡溫泉還可以減肥哦，但是要達(dá)到減肥的效果，則需要選擇合適溫度的溫泉！那么泡什么溫泉可以減肥呢？

熱溫泉：最稀有也是最有助減肥的，是溫度應(yīng)介于34度與38度之間的溫泉。浸泡十五分鐘后，即可打開全身毛孔，加速脂肪代謝，不僅減了體重，還吸收了更多溫泉水中的有益微量元素，減肥同時(shí)還做了SPA。

適宜被“熱”愛人群：體質(zhì)偏弱，易過敏體質(zhì)者。但身有炎癥，皮膚有破損，熬夜后，或情緒激動(dòng)時(shí)都不宜泡;過飽或過餓時(shí)也不宜泡，否則可能頭暈惡心。

秀美小編健康tips：溫泉水的壓力不可忽視。最好將頭頸部和前胸部露出水面，以減少浸浴時(shí)對(duì)胸部的壓力，減輕心肺負(fù)荷，體質(zhì)較弱者尤其要注意。

除了減肥，溫泉還有其他五大功效：

1、治療皮膚雜癥：浸泡時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力；此外尚可殺菌、去角質(zhì)；所以，經(jīng)常浸泡溫泉，對(duì)疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。

2、防治慢性關(guān)節(jié)炎：浸泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊繃，改善關(guān)節(jié)軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力；對(duì)防治慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎頗有成效。

3、改善心血管疾病：浸泡溫泉時(shí)，由于皮膚血管擴(kuò)張，內(nèi)臟血液向體表轉(zhuǎn)移，因此改善血液循環(huán)，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據(jù)證實(shí)，高血壓患者由于體表血管擴(kuò)張，可使血壓下降；而低血壓患者則可使血壓上升。因此對(duì)于輕度血液循環(huán)機(jī)能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動(dòng)脈硬化者皆有防治作用。

4、刺激神經(jīng)組織：浸泡溫泉會(huì)刺激神經(jīng)組織，消除神經(jīng)機(jī)能障礙，并且促進(jìn)神經(jīng)再生，對(duì)于神經(jīng)炎、肌肉癱瘓者頗有療效。

5、促進(jìn)新陳代謝：浸泡溫泉可以促進(jìn)新陳代謝；加速氧化還原作用，對(duì)碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮?dú)獾呐懦隽吭龆啵瑢?duì)防治糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等也頗有療效。