請(qǐng)根據(jù)您選擇的航班時(shí)間抵達(dá)重慶/成都/昆明/西安等中轉(zhuǎn)城市，如您希望當(dāng)天中轉(zhuǎn)，請(qǐng)與您的專屬客服聯(lián)系，我們將根據(jù)您的實(shí)際需求重新選取航班。

2、重慶/成都默認(rèn)隔天轉(zhuǎn)機(jī)前往拉薩，重慶/成都當(dāng)?shù)刈∷薏缓枳岳?，?qǐng)諒解勿驚訝！

3、為避免飛機(jī)的延誤，建議您選擇較早的航班，余留充足的時(shí)間前往機(jī)場(chǎng)。

接機(jī)注意事項(xiàng)（由拉薩地區(qū)偏落后服務(wù)未能達(dá)到24小時(shí)接機(jī)體系）：

 1、19:15分之前抵達(dá)拉薩航班時(shí)間安排由接送中心統(tǒng)一接機(jī)，工作人員提前一天聯(lián)系游客，保障您抵達(dá) 拉時(shí)間接機(jī)送酒店！

2、19:30分之后抵達(dá)拉薩的航班需游客自行乘坐民航大巴到市區(qū)民航局，再自行打車前往入住酒店（打車費(fèi)用約20元左右一車，民航大巴費(fèi)用30元/人，請(qǐng)留好小票）費(fèi)用由導(dǎo)游退還第二天游客！

1、除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運(yùn)動(dòng)、多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的佳辦法。

2、不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。請(qǐng)自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應(yīng)。

3、請(qǐng)仔細(xì)閱讀導(dǎo)游提供的告知單的內(nèi)容，如身體不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

4、抵達(dá)拉薩的晚，盡量不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。

前往魯朗鎮(zhèn)的色季拉山口觀景臺(tái)，其海拔4770米此處只能眺望海拔6770米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有“小瑞士之稱”，南迦巴瓦峰位于米林縣和墨脫縣境內(nèi)海拔為7787米，在高峰中排名第十五位，短短的幾十公里的山體上有著典型的生物垂直分層結(jié)構(gòu)，堪稱“世界奇觀”。從南迦巴瓦峰的山麓到其頂部有豐富的生物植被和各類珍奇動(dòng)物，南迦巴瓦峰藏語意為“直刺藍(lán)天的戰(zhàn)矛”有“冰山之父”之美譽(yù)。雌蜂山腳處溫泉眾多植物異常繁密，是理想的探險(xiǎn)，登山及療養(yǎng)圣地。延下一路色季拉國(guó)家森林公園：色季拉山的東坡有一十分明顯的氣候生物垂直帶這里四季長(zhǎng)青，三季有花，白云的圣潔和高原牧人的生活。隨著林芝旅游業(yè)的發(fā)展魯朗風(fēng)光在國(guó)內(nèi)外的知名度逐步提高，如今這里已成為境內(nèi)外旅游者必去之處，已是療養(yǎng)度假佳圣地。駕車穿越國(guó)際旅游小鎮(zhèn)，前往魯朗花海牧場(chǎng)位于魯朗鎮(zhèn)和八一鎮(zhèn)之間，318國(guó)道旁約5公里，是一處開闊的天然高原牧場(chǎng)。這里草甸平緩，周圍有森林、群山圍繞，環(huán)境非常清新。每年5-6月，各色花朵盛開…進(jìn)入花海牧場(chǎng)，在此可拍攝畫中魯朗全貌。中午在魯朗品嘗魯朗石鍋雞，餐后路經(jīng)排龍、通麥天險(xiǎn)大橋，體驗(yàn)“回味川藏情﹑英雄路美稱”經(jīng)過冰川之鄉(xiāng)波密縣城，晚到崗云杉林。崗云杉林是：尋求生態(tài)，感受自然，找回原始人間圣地，去了不想走凈化心靈休閑圣地。