羅瓦涅米
早餐后,前往拉努阿野生動物園(不少于60分鐘),公園飼養(yǎng)著典型的芬蘭和北歐動物,共有50個野生生物物種、200頭動物,包括熊、芬蘭北極熊、猞猁、狼、狼獾、駝鹿等。獨一來自國外的移民是瑞典的極地熊。隨后參觀拉普蘭森林博物館(不少于30分鐘),這里保存了沿存不多的拉普照蘭伐木工地以及伐木工人的生活、勞動用品。如伐木工人居住的小屋、伐木工具、原木漂流設(shè)備以及林業(yè)機械等。博物館展品生動地講述了森林工業(yè)原始階段的情形。隨后體驗當?shù)靥厣D迷?—煙熏桑拿。“桑拿”是芬蘭語,芬蘭是桑拿浴的發(fā)源地,這個令人舒筋活絡(luò)的風(fēng)俗,至早起源于芬蘭的烏戈爾族,煙熏桑拿是芬蘭至傳統(tǒng)的桑拿浴形式。
今日亮點:北極中心和拉普蘭省博物館、森林博物館、拉努阿野生動物園、桑拿浴
風(fēng)險提示:
下列情況下不宜洗桑拿浴:
1、既往有高血壓、心臟病病史的患者。因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動,增大心臟負荷,易引起高血壓、心臟病突發(fā),出現(xiàn)意外甚至危及生命。
2、飯后,特別是飽餐后半小時內(nèi)。飯后立即洗桑拿浴,皮膚血管擴張,血液大量回流到皮膚,影響了消化器官的血液供應(yīng),勢必影響食物的消化吸收,對健康不利。
3、過度勞累或饑餓時。勞累和饑餓時,人體肌張力較差,對冷和熱刺激的耐受力均降低,易引起虛脫。
4、經(jīng)期婦女至好避免洗桑拿浴。經(jīng)期婦女身體抵抗力降低,洗桑拿浴時,冷和熱和多次交替,易引起感冒和細菌感染而危及女性身體健康。
5、兒童切記蒸過長時間,以免身體不適。
請在確定旅行線路時,多多思考!