問題：提問：承諾還在嗎

河源有什么好吃的？到河源吃什么？

回答：回答：山上的石魚

　　河源有什么好吃的？到河源吃什么？必吃的十大河源客家名菜是：東江鹽焗雞、東江釀豆腐和紅炆肉、咸香鴨、水晶雞、上湯桂花魚、清煲草魚、釀三寶、娘酒醉河蝦、薯絲煲。河源地區的菜肴主要都是客家菜，客家菜偏重“肥、咸、熟”，有不少菜肴都具有滋陰降火、清肝明目、壯腰補氣、養顏益氣等功效。河源還有個大同美食街，在大同美食街上有大小酒店食鋪近30家，不僅有客家風味餐館、湘菜館、川菜館等，還有穆斯林餐館，其中有華信大酒店和萬綠酒店兩家星級酒店。

　　東江鹽焗雞

　　“東江鹽焗雞”是廣東的一款名菜，也稱客家鹽焗雞、客家咸雞。

　　主料是項雞，主要烹飪工藝是鹽焗。這道菜制法獨特，味道鮮美。皮爽肉滑，骨香味濃。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

　　紅炆肉

　　豬肉脆滑爽嫩，做得非常入味，咸甜味道適中，色澤金黃，風味獨特，爽口軟滑，肥而不膩。

　　東江釀豆腐

　　客家釀豆腐是客家名菜，但凡有宴席必有此道菜。“釀”是一個客家話動詞，表示“植入餡料”的意思，“釀豆腐”即“有肉餡的豆腐”之意。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

　　咸香鴨

　　選用本地特產土鴨精心制作，色澤金黃，香味濃郁，是一味獨特的下酒好菜。先將鴨宰凈，加入調料醬料等；腌制約1小時，撈起晾干水放入油鍋炸至金黃色，然后放入秘制鹵水煲30分鐘撈起，切塊上碟。

　　水晶雞

　　色澤光滑，原汁入味，肉嫩味鮮。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

　　上湯桂花魚

　　桂花魚又名鱖魚，皮滑骨少，肉質鮮嫩，盛產于新豐江水庫中，為東江名菜。選用萬綠湖特產桂花魚精心制作的上湯桂花魚，刀工精細，魚色乳白，口感鮮美，清甜嫩滑。

　　清煲草魚

　　將草魚去鱗、宰凈，切成大塊放入瓦缽內，然后加入調料加蓋煲。煲好的草魚肉質嫩滑，香脆可口，色味十足。

　　釀三寶

　　蝦米豬肉用刀剁碎，加入雞蛋，調味料拌勻，茄瓜雙飛，角椒斜切，去核，涼瓜斜刀切段，每段長約3cm，去瓤。制作而成的釀三寶，色澤各異，形狀美觀，味道獨特，有一股清爽又濃厚的肉味兒。

　　娘酒醉河蝦

　　客家娘酒、姜片放進水煲，加生猛河蝦、味精，鹽煲熟。娘酒醉河蝦鮮甜香醇，酒香蝦爽，美味可口。河蝦還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

　　薯絲煲

　　清甜爽口，滑而不膩，口味香濃。河源連平薯絲、雞汁、大蒜、花生油、調料等適量。大蒜、調料、花生油放入鍋入煎制后，放入煲缽內，加入雞汁薯絲適量水，用慢火煲至薯絲熟。健康又美味。傳統客家人以耕作為主，靠山食山，種成的木薯和大米會用來制成薯絲粉，用來炒食，亦突出了他們樸實的一面。